„You can’t exercise your way out of a bad diet.“
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Ausgangssituation
Eine ausgewogene Ernährung ist das Fundament für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Manchmal ist es nicht leicht, sich im Alltagsstress auch noch ausgiebig mit dem Thema Ernährung und Gesundheit auseinanderzusetzen. Wenn Sie trotzdem die positiven Einflüsse einer gesunden Ernährung nutzen möchten, ohne zu viel Zeit und Kraft für die Planung und gründliche Recherche zu investieren, ist die Ernährungsberatung perfekt für Sie.
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Wieso eine Ernährungsberatung
Sie möchten Ihre Ernährung anpassen und sind bereit für eine Veränderung? Egal, ob Sie Gewichtverlieren oder einfach nur lernen möchtest wie Sie sich gesünder ernähren können. Die Ernährungsberatung ist in jedem dieser Punkte genau das Richtige für Sie.
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Säulen der Beratung
Eine ausführliche Ernährungsanalyse, inklusive Auswertung der Blutwerte und Nährstoffstatus
Eine individuell auf Sie abgestimmte Ernährungsroutine
Berücksichtigung persönlicher Eigenschaften und Anliegen
Ablauf
Der Weg zur Ernährungsberatung ist bewusst klar und unkompliziert gestaltet.
1. Kontaktaufnahme
Sie nehmen unverbindlich Kontakt zu mir auf – per E-Mail oder über das Kontaktformular. Gerne kläre ich erste Fragen und gebe Ihnen eine kurze Einschätzung, welches Beratungsformat für Ihre Situation passend sein könnte.
2. Auswahl des Beratungspakets
Im nächsten Schritt wählen Sie das für Sie geeignete Paket:
Basic Nutrition Care, Premium Nutrition Care oder Deluxe Nutrition Care.
Die Pakete unterscheiden sich im Umfang der Beratung, der Messungen und der begleitenden Leistungen und ermöglichen eine individuelle Anpassung an Ihre Bedürfnisse und Ziele.
3. Terminvereinbarung für die Anamnese
Nach der Paketauswahl vereinbaren wir einen Termin für das Anamnesegespräch. In diesem ersten Termin nehmen wir uns ausführlich Zeit, um Ihre gesundheitliche Situation, Ihren Alltag, Ihr Essverhalten sowie Ihre persönlichen Ziele ganzheitlich zu erfassen. Auf dieser Basis wird die weitere Beratung individuell geplant.
Die Ernährungsberatung erfolgt strukturiert, wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig alltagsnah – mit dem Ziel, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen, die langfristig zu Ihnen passen.
Ernährungsberatung Bundles
Basic Nutrition Care 430€
Dieses Bundle ist ideal, um einen fundierten Überblick über Ihre Ernährung, Ihre Körperzusammensetzung und Ihre individuellen Ansatzpunkte zu erhalten. Strukturiert, professionell und zielgerichtet.
Enthaltene Leistungen:
Umfassende Anamnese
Auswertung Ernährungsprotokoll
1 BIA- Messungen
3 persönliche Beratungseinheiten
Basic Nutrition Care bietet eine solide Grundlage für alle, die Klarheit und Orientierung suchen – und darauf aufbauend gezielt weitergehen möchten.
Premium Nutrition Care 560€
Dieses Bundle bietet eine hochwertige, individuell abgestimmte Ernährungsbetreuung für alle, die ihr Wohlbefinden gezielt und professionell optimieren möchten. Persönlich, strukturiert und fundiert – mit Fokus auf nachhaltige Ergebnisse.
Enthaltene Leistungen:
Umfassende Anamnese
Auswertung Ernährungsprotokoll
2 BIA- Messungen
4 persönliche Beratungseinheiten
Premium Nutrition Care ist ideal für alle, die eine exklusive Begleitung wünschen – ohne den Anspruch einer vollumfänglichen High-End-Betreuung.
Deluxe Nutrition Care 650€
Dieses exklusive Bundle ist ideal für Sie, wenn Sie auch nach der intensiven Ernährungsberatung auf verlässliche Begleitung setzen möchten. Es bietet Ihnen zusätzliche Sicherheit, Kontinuität und professionelle Verlaufskontrolle – damit Sie langfristig auf Kurs bleiben.
Enthaltene Leistungen:
Umfassende Anamnese
Auswertung Ernährungsprotokoll
2 BIA- Messungen
4 persönliche Beratungseinheiten
2 BIA-Longtime-Messungen inkl. Auswertung und BIA-Beratung, flexibel innerhalb von 12 Monaten nach Abschluss der Beratung einlösbar
Deluxe Nutrition Care steht für nachhaltige Betreuung, messbare Entwicklung und diskretes „Back-up“ auf Premium-Niveau.